لیست ارزش های زندگی

گام اول برای تعیین ارزش های زندگی:

به لیست زیر نگاه کنید و عبارات یا مفاهیمی که برای شما معنادار و با اهمیت هستند را انتخاب کنید. در ضمن می توانید این لیست را تغییر دهید و کلمات خاص خود را جایگزین کنید. سعی کنید با سوالات بعد از لیست، تعدادی از این ارزش ها را انتخاب کنید.

سوالات برای یافتن ارزشها

1- چه لحظاتی تجربه بسیار گرانبها و فزاموش نشدنی برای من بود؟ گویی من برای چنین لحظاتی به دنیا آمده بودم.

لحظاتی که………………………….

در جای خالی از عبارات ارزشی بالا قرار دهید.

2- من به چه چیزهای خیلی افتخار می کنم؟

3- چه چیزی خیلی به من انرژی می دهد؟

4- چه کسی در گذشته یا اکنون الگوی من است؟

5- دوست دارم  در آخرزندگی ام بگویند من چه ویژگی هایی داشته ام؟